do oceny

Mam pytanie dlaczego mój artykuł fotki do oceny został zkasowany? Co tam było niezgodne z regulaminem!!!!?

Witam, mam prosbe co do oceny cyklu. Prosil bym o wskazowki. 1-10 deka c7d 200 1-6 cypionat c5d 200 7-11 susta c5d 250 12-13 prop c2d 100 14-16 odblok(clom 300, 150 , 50...) nolva 20 cd

http://www.sfd.pl/Low_carb_pom%C3%B3%C5%BCcie_w_u%C5%82o%C5%BCeniu._%2B_%40-t755029.html#post0 Proszę o zmiane tematu na " Low Carb , rzeźba .Do oceny ." Dziękuje.

Do oceny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1470fc3306c646339d9fec88b1fa2a0a.jpg

Witam mam do oceny plan na mase , ewentualne korekty , zamiany posilkow :) Wzrost 185 waga-78kg http://images61.fotosik.pl/329/6768fcb0088eca82med.jpg

Witam, jak wrzucić dietę do oceny w dziale odżywianie i odchudzanie? Chodzi mi o to że ja codziennie jem co innego inny rodzaj kaszy, owoców, raz pierś raz łopatka itd. Nie jem codziennie tego samego. Wrzucić kilka dni czy jak

Witajcie, wrzucam do oceny diete na redukcje. Waga : 92kg Wzrost : 185cm Pas : 94cm /SFD/2016/9/4/1ee2c73e8e384bb1a1cab28982b5dae2.jpg

Witam Czy da się zrobić masę na treningu ACT z zastosowaniem diety na mase???? A tu http://andxxx5.webpark.pl/moj_trening_act.doc moj plan ACT do oceny

Do Oceny 1. przysiad 3s 12-10-8 2. rdl (rumunski martwy ciag) 2s 12-10 3. wyciskanie na lawce 3s 12-10-8 4. wioslowanie 2s 12-10 5. wyciskanie w staniu 3s 12-10-8 6. Uginanie Ramion ze sztanga 2s 12-10

Dlaczego moj temat w dziale trening dla poczatkujacych zostal usuniety?? temat: Chcesz dac do oceny plan? Wklej go tutaj.

Witam oddaje Wam do oceny moja diete, waga 96kg, 185cm wzrostu, 41cm w lapie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c7599c29e194134870a3a79189653d6.jpg

Witam! Chcialbym prosic o jakies rady odnosnie diety dla kobiety 45 lat ktora chce schudnac okolo 30 kg, jakies linki czy cos. Po tym wszystkim sprobuje ulozyc i dac do oceny

Witajcie, Mam dietę do oceny plus kilka pytan odnosnie niej i odżywiania. Waga: 139,8 Wzrost: 184 Zapotrzebowanie: Kcal: 2926 kcal B: 251 g (1,8 T: 126 g W: 197 g

do oceny dla kolegi :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d37535aa39441369dd9d5f7c2c7d1a2.jpg Zmieniony przez - abdou2 w dniu 2014-01-06 21:39:14

Witam, Pit Bull usunął mój temat "do oceny :)" w tym kilka moich zdjęć które chciałbym odzyskać z powrotem. Czy da się to zrobić? Pozdrawiam!

Witam! Chciałbym zapytać jak dodawać filmiki do oceny np techniki, jestem prawie pewien że był taki temat ale nie mogę go znaleźć, można by podesłać link?

Witam, wzrost 188, waga 95, zapotrzebowanie 2950 kcal, 3x FBW, 2x aero i dieta do oceny, co myslicie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c07a0a14d74486daa9a5e920e1a145b.jpg

Moglibyście mi powiedzieć na co zwrócić uwage przy układaniu diety odchudzającej ???? co robić czego nie robić itp. jak pomożecie ułoże diete i wstawie do oceny prosze o pomoc

siema, jestem ektomorfikiem, ciezko przybrac cos, wrzucam dietke do oceny i czekam na opinie, najwiekszy problem to 2 posilek i chyba musze tego kurczaka do 150g obnizyc ?

Rozpiska do oceny :)